Naik Gunung, atau istilahnya Muncak, memang sangat menyenangkan selain sebagai salah satu ajang menikmati keindahan alam, Muncak merupakan salah satu pengukur daya tahan tubuh kita terhadap kondisi yang nyaman.
Nah, bagi kamu yang sering sakit-sakitan hingga nggak berani muncak, atau kamu yang masih takut dengan berbagai alasan yang belum jelas, ada baiknya Kamu simak beberapa uraian dari Tekooo berikut yang akan bisa mempersiapkan dirimu lebih matang lagi saat mencumbui Puncak Gunung dan pulang dengan selamat.
persiapan mental sebelum mendaki via www.indonesia.travel
Stamina memang merupakan faktor utama seorang pendaki dalam menaklukkan Gunung dakiannya. Dengan mengandalkan stamina yang prima nantinya kamu akan bisa menikmati indahnya puncak, dan pulang dengan selamat. Oleh karenanya, jangan lupa sebelum kamu berangkat minimal sudah memiliki bekal olahraga 2 minggu sebelumnya, Jogging kek, Push Up kek, pokoknya bikin ketahanan tubuh kamu lebih kuat dari sebelumnya ya.
Setelah fisik kamu oke, masih ada lagi yang perlu dipersiapkan, yakni mental dan otak. Mental ini saya maksudkan agar nantinya kamu siap jika berada dalam kegelapan malam dengan cahaya rembulan, kemudian siap pula apabila harus melakukan hal-hal yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya, misalnya saja tidur dengan alas seadanya dan lain sebagainya. Nah untuk Otak, alangkah lebih baiknya kamu persiapkan juga beberapa materi tentang si doi yang akan kamu cicipi, lebih lebih refrensi kamu masukkan ke dalam file yang mudah dibawa. Dengan otak yang berperan nantinya akan membantu kamu jika nantinya hal hal tak diinginkan datang saat pendakian.
Danau adalah salah satu destinasi yang layak untuk dituju. Kalau piknikmu selama ini cuma berkutat di area pantai dan...
Bagi kalian yang ingin menikmati suasana tenang saat berada di kota Pangandaran, mungkin Pantai Batu Karas bisa menjadi salah...
Ketika berkunjung ke suatu tempat, ada kalanya kita dihadapkan pada papan pengumuman atau papan peringatan kan gaes? Nah, tujuannya...
Mendengar nama festival, pasti orang akan berfikir mengenai keramaian, kemewahan, dan hirup pikuk orang yang datang melihat festival tersebut....
Akhir pekan merupakan waktu yang paling ditunggu bagi setiap orang, karena di waktu itulah mereka bisa memiliki waktu bersama...
Strawberry, pasti hampir seluruh orang di Indonesia tahu tentang buah ini. Yup buah berwarna merah, mungil dan memiliki rasa...
Pulau Kadidiri, merupakan salah satu destinasi wisata dari pulau Sulawesi yang masih tersembunyi. Pulau Kadidiri masuk di wilayah Sulawesi...
Kamu suka kegiatan berkemah sambil menikmati pemandangan alam sekitar? Kalau begitu, sudah saatnya kamu merencanakan kegiatan berkemah untuk mengisi...
Akhir pekan memang waktu yang tepat untuk membuang penat setelah beberapa hari sibuk dengan aktifitas kerja ataupun sekolah. Jika...
Paspor maupun visa merupakan sebuah kewajiban yang harus kamu miliki jika ingin bepergian ke luar negeri, tanpa adanya visa...
Ngopi, merupakan salah satu kegiatan seseorang setiap ketika nongkrong bareng teman-temanya, mulai dari anak muda hingga bapak-bapak semua pasti...
Jogja memang sebuah kota yang kaya akan kesenian dan kebudayaan yang masih melekat. Sebagai salah satu dari dua Daerah...
Hotel berbintang 3 memang menjadi pilihan utama wisatawan yang berdompet tipis. Apalagi fasilitas hotel bintang 3 sekarang sudah saling...
Keindahan alam di Indonesia Timur memang tidak bisa di pungkiri, selain memiliki alam yang masih asri, keberagaman budaya di...
Arus mudik yang selalu padat dari tahun ke tahun, tak akan membuat semangatmu untuk pulang kampung padam bukan? Justru...
Cilacap daerah Provinsi Jawa Tengah mempunyai obyek wisata alam terkenal, salah satunya adalah Teluk Penyu Cilacap. Obyek wisata ini...
Bukan berarti kota kecil miskin dengan destinasi wisata, buktinya tengok saja kota kecil Sidoarjo yang tak boleh diremehkan soal...
Tingginya gedung-gedung pencakar langit dan hiruk pikuknya jalanan kota sudah menjadi pemandangan yang tak asing lagi di kota ini....
Bali cuma identik dengan wisata pantai saja? Ah, siapa bilang? Ada kok destinasi lain di Bali yang bisa kita...
Jogja merupakan salah satu kota di Indonesia yang memiliki sisi-sisi eksotisme dan romantisme sendiri yang berbeda dari kota-kota lainnya....
Apakah kamu memiliki hobi traveling ? pasti membutuhkan beberapa persiapan sebelumnya kan ? bagaimana jika perjalanan traveling kamu dilakukan...
Traveling merupakan sebuah pengalaman berharga yang bisa membuat kita mengerti lebih banyak soal kehidupan. Traveling bisa mnegajarkan kehidupan yang...
Kota Probolinggo, tentunya bagi para wisatawan tidak asing dengan kota tersebut karena di sana terdapat tempat wisata yang sangat...
Kita yang tinggal di Indonesia seharusnya bangga, karena Indonesia memiliki sejuta kekayaan yang nyata dan belum tentu dimiliki oleh...
Solo adalah sebuah kota kecil yang sangat khas dan kental dengan budayanya. Bersama dengan kota Jogja, kota ini juga...
Medan merupakan kota terbesar ke tiga yang berada di Indonesia setelah Jakarta dan Surabaya. Di kota Medan ini tidak...
Kecantikan serta keindahan pesona Ranu Kumbolo memang sudah tak dapat ditampik oleh siapapaun. Danau yang berada di ketinggian 2.400...
Sumedang, siapa yang tak kenal dengan salah satu nama kabupaten di Jawa Barat ini. Sebuah daerah yang terkenal dengan...
Gianyar merupakan pusat daerah yang menghubungkan berbagai tempat wisata. Ada banyak sekali tempat wisata disekitar Gianyar seperti Ubud dan...
Bisa dikatakan Ubud adalah pusat dari kesenian di Bali. Desa bertaraf internasional dengan segala fasilitas restoran dan hotel berbintang...
Siapa sih yang gak tahu Karimun Jawa, surga bahari bagi para traveler pecinta laut? Tempat ini menjadi salah satu tempat...
Tuban merupakan salah satu kabupaten di Jawa Timur yang menawarkan pesonanan ciamik di berbagai spot-spot penting disetiap sudut kota...
Kamu seorang pendaki? udah nyampek puncak gunung mana gaes? udah berapa gunung yang kamu daki? wih , pasti udah...
Blitar merupakan sebuah kota di jawa timur yang sangat “kawanter” (jawa : terkenal) berbeagai wisata di kota kecil ini...
Berpuasa memang sebuah keharusan yang dijalankan oleh setiap umat Islam saat memasuki bulan Ramadhan. Namun sebagai pendaki yang memang...
Mendadak dapat panggilan dari kantor untuk mengantar salah satu clien VIP perusahaanmu untuk ikut ke Bali menemani dan yang...
Manado, merupakan salah satu kota di provinsi sulawesi yang terkenal dengan keindahan alamnya yakni Taman Laut Bunaken hingga ke...
Pulau Bali mungkin yang lagi ngehits saat ini adalah Pantai Kuta serta Pantai Pandawa saja, namun ternyata di Pulau...
Bulan ramadhan merupakan salah satu bulan yang memang special bagi umat islam. Di bulan yang penuh berkah tersebut, pemeluk...
Walau tak memiliki pantai maupun tebing yang mempesona, ternyata Majalengka mampu menjadi sosok yang tak akan pernah bisa kamu...
Puasa bukan berarti stop melakukan aktivitas lho, meskipun bulan puasa datang menghampiri sebaiknya segala aktivitas fisik tetap dilakukan karena...
Jika pendakian adalah hobi yang sudah melekat pada dirimu, buktikan bahwa kamu sudah pernah mengunjungi 5 gunung cantik di...
Dunia fotografi semakin hari semakin canggih, pada saat ini kamu ingin berfoto didalam kondisi apapun sudah ada perangkat canggih...
Seorang traveler sejati tak akan pernah berhenti untuk memotivasi dirinya terus bersemangat menjelajah negeri. Namun terkadang traveler sejati pun...
Orang tua merupakan seseorang yang ada selalu ada dibelakang kita saat kita terjatuh ataupun sedang berbahagia, ketika kita masih...
Kamu suka menjelajah dan travelling dengan destinasi alam yang mengagumkan seperti gunung atau hutan. Ya, kalian pasti menemukan jalan...
Tak hanya menghabiskan akhir pekan ke pantai atau gunung saja yang bisa kamu lakukan, sekali-sekali cobalah untuk menjamah taman...
Liburan panjang atau yang lebih ngetrendnya saat ini Long Weekend, menjadi sebuah momen yang pastinya banyak ditunggu-tunggu oleh sebagian...
Wisata Edukasi Godong Ijo menwarkan sejumlah fasilitas yang cocok untuk melatih kita mencintai pepohonan, alam hijau, dan seisinya. Tempat...
Bandung Bumi Parahyangan, Bandung Kota Kembang, Bandung Paris Van Java dan banyak sekali sebutan untuk Kota Bandung. Ibu kota...
