Ternyata Orang Yang Suka Tidur Malam Lebih Kreatif Lho, Kok Bisa ? Ini Dia Alasannya

Aktifitas begadang memang tidak baik untuk kesehatan, apalagi jika hal itu dilakukan secara terus menerus setiap harinya. Akibat kurang istirahat, maka kehidupanmu pun bis aterganggu olehnya. Bia jadi saat bekerja maupun sekolah kamu jadi merasa terus mengantuk akibat tidur yang kurang.

Dan yang paling parahnya, jika kamu sering begadang bisa terserang penyakit kronis yang tentunya sangat berbahaya bagi kita. Hal ini sudah di buktikan dengan berbagai penelitian, waktu normal atau minimal orang adalah 7-8 jam sehari, hal itu dimaksudkan agar pagi menjelang kondisi fisikmu lebih fit dan siap beraktiitas kembali.

Tidak hanya membuat tubuhmu agar kembali fit, tidur yang cukup juga untuk menjagamu dari berat badan karena orang yang memiliki kebiasaan tidur larut malam bisa juga menyebabkan kegemukan nantinya.

Orang Yang Sering Begadang Ternyata Lebih Kreatif dan Mempunyai Sifat Produktif

Orang yang suka begadang via www.redaksianna.com

Namun baru baru ini telah ada penemuan yang hasilnya mencengangkan dan berbanding terbalik dengan penelitian sebelumnya. Di dalam artikel Huffington Post, terdapat teori baru yang megungkapkan jika orang-orang yang memiliki kebiasaan begadang, maka mental yang ia miliki lebih kuat. Selain itu, waktu aktif yang ia miliki juga lebih panjang dibandingkan mereka yang suka tidur lebih awal.

Tidak cukup dari itu saja, orang yang suka begadang juga dinilai memiliki sifat produktif lebih baik dari pada mereka yang tidur lebih awal. Tentu kalian semua sudah tahu, jika orang-orang cerdas dan sukses pun juga menghabiskan waktunya lebih banyak untuk memperbaiki dirinya sendiri, serta mengembangkan sebuah usaha yang saat ini  telah ia kerjakan. Sehingga merelakan waktu tidurnya itu terpotong hanya untuk melakukan hal tersebut.

Sehingga bisa disimpulkan, jika orang yang sering begadang merupakan sebuah pengorbanan dan usaha, mereka rela menghabiskan waktu melek lebih lama. Orang yang memiliki kebiasaan tidur malam ini, dia juga lebih punya banyak ide-ide kreatif yang nantinya bisa ia aplikasikan di dalam dunia pekerjaan serta kehidupannya nantinya.

Namun perlu di ingat, maksud dari tidur malam disini adalah bukan mereka yang menghabiskan waktunya  hanya untuk nongkrong, bermain, dan lain sebagainya. Kebiasaan tidur malam disini adalah ia yang selalu mengerjakan hal yang berguna,  seperti belajar, memikirkan sebuah usaha, atau memikirkan sesuatu agar kehidupan ia bisa semakin baik lagi nantinya.

Meskipun kamu sering begadang atau tidur larut malam, bukan berati kamu bekerja keras mulai pagi hingga larut malam terus menerus. Namun kamu tetap membutuhkan istirahat yang cukup pula untuk otak agar nantinya bisa lebih encer lagi dan bisa diajak memikirkan suatu ide kreatif lagi, pasalnya otak manusia bisa bekerja secara maksimal saat mendapatkan istirahat yang cukup.

Namun ada masalah juga disini, waktu standart untuk orang tidur itu berbeda-beda, ada orang yang memang dari dulu sudah tidak terbiasa tidur hingga 8 jam lamanya ketika malam tiba, hal itu dikarenakan ia merasa lelah jika harus tidur dengan durasi waktu cukup lama.

Sehingga tidak menutup kemungkinan, jika bagi mereka yang suka tidur larut malam justru bisa lebih aktif dan kreatif lagi. Tapi kamu juga jangan telalu membiasakan diri untuk tidur hingga larut malam apabila tubuh membutuhkan istirahat, karena seperti yang diketahui jika tubuh kamu kurang istirahat, maka hak itu juga tidak baik untuk kehidupan kamu nantinya.